dimecres, 14 de maig del 2008

un granet més

Granet a granet, en farem una muntanya. Tal i com vaig dir-me a mi mateix el dilluns, cada dia, per molt poc que sigui, intentaré fer una mica d'exercici (entrenament). I, tal i com vaig fer el dilluns, avui he agafat el rodet ( a les 21:30) i he fet 20 minuts cómodes, fent una bona suada. És curiós que després de fer el rodet, o qualsevol tipus d'exercici pel simple plaer de fer-ho, hom te la sensació que està relaxat, despert, satisfet, content, motivat, i altres mots que reflecteixen tot el bo que te fer esport de forma regular.
Per començar a fer una mica d'espectació, juntament amb en Manel (va fer 11 voltes i 50 metres), hem decidit fer els altres 15 minuts, per treure'm l'espina, el dijous vinent, aprofitant que ho podrem realitzar al matí. Ja tenim una motivació! jeje