dissabte, 17 de maig de 2008

al migdia

Al migdia és quan m'he pogut escapar per anar una estona al gim avans que tanquessin. Sempre va bé desconectar, encara que sigui poca estona. A més a més, aconsello fer una mica de treball físic a tot aquell que vulgui ser conscient de la quantitat de músculs que arribem a tenir i que ni sabem que hi son.
He realitzat, com sempre que vaig al gim (sóc de costums), un treball molt general de tonificació. He anat fent, l'entrenament físic setmanal, sobre la marxa, procurant fer exercicis per forçar diferents posicions i angles de treball de tots els grups musculars que he treballat, és a dir, tots menys les cames, per falta de temps.
Com cada vegada que vaig al gim, les sensacions que es tenen en sortir, sempre son agradables, de relaxació i de frescor física i mental. Bé, de fet, això passa cada vegada que es fa una mica d'esport, no?