diumenge, 11 de maig de 2008

ràpida

Ràpida, molt ràpida ha passat l'hora que he estat correns aquest matí. El dia tenia més bona aparença que no pas ahir. Tant era així que he anat tota l'estona correns sota la mirada del nostre amic Sol. Potser per això ha estat una hora curta. La ruta feta ha estat l'habitual, passeig a munt, passeig a vall i una mica de Diagonal. Les sensacions han estat bones, més si tenim en compte que era el quart dia que corria de forma consecutiva. Més d'una vegada he fet un reconeixement de les sensacions que tenia en el moment mentre corria, essent del tot favorable, ja que anava ràpid (4'15"-20" aprox.) i no tenia la sensació d'anar forçat, les cames les tenia relativament fresques i cardiovascularment no anava cómode. Un cop he arribat al gim, una bona sessió d'estiraments i abdominals.
Aquest rodatge ha fet recordar-me la "necessitat" que tinc de fer exercici, principalment per retrobar-me amb mi mateix. Son moments que estàs tu, sol, amb tu mateix i que sents tot allò que et passa per la ment i pel físic. Tot un estat de benestar.