Dijous: Dia de gim fàcil i sense carregar i sessió extensa de natació, que ha consisitit en er una tirada de 2000 metres variat a un ritme mlt cómode, després he fet 3 x 300 a 4'15" cada 5' (uf! que malament estic) i finalment 600 t/p/b, c/100. Total 3500 metres.
Avui divendres, sessió de 60' de trote suau, amb molt males sensacions, i sessió curta de natació.