Divendres, 19:30 (la mateixa hora de sempre), esperant a que vinguin els compis, arriben la Susana i en Nico, que per diferents coses no van a córrer, xerrem una mica i em diuen que no vindrà ningú més. Vaja! Doncs bé, com que no tenia ganes d'anar a córrer sol, he decidit fer una sessió de gim, treball específic de cames. Mentres tant, he anat xerrant i xerrant. Traballant els solis a aparescut en Lluis (que venia de fer un 21 km de córrer) àlies Ironman, i hem decidit quedar de cara al divendres que ve per parlar de quina prova ens preparem de cara a la temporada que ve de llarga distància o Ironman juntament amb en Siquem.
Suposo que posarem totes les cartes sobre la taula i llavors decidirem. Llavors només caldrà tenir paciència.