dimecres, 13 de juliol de 2011

pensant en Pulpí

Aquest cap de setmana anem a Pulpí (Lliga de clubs) on competirem i/o coincidirem amb l'elit nacional. Aquesta competició en distància sprint és divertida i exigent ja que el format (10 clubs i 10 participants per club) fa, de l'hora aproximada de durada del triatló, veure la competició des d'un altre punt de vista, ja que l'objectiu no és individual, sinó tot al contrari, ja que s'ha de tenir en compte la posició de tots els participants del club.
Aquesta setmana no vaig malament d'entrenaments, però tampoc baix del tot bé, ja que m'he limitat a mantenir el to muscular i intentar no carregar gaire per estar, com a mínim, una mica fresc el diumenge.
El dilluns vaig córrer fent canvis de ritme curts i una natació còmode. Ahir dimarts la sessió de natació va ser única, fent 4400 metres amb una incisió de certa intensitat.
Pel que fa a aquest matí, un rodatge llarg aprofitant que amb les tempestes d'aquesta nit ha refrescat una mica. Després sobre la "marcha".