dimarts, 26 de juliol del 2011

comoditat

Passat el cap de setmana, avui dimarts encara no hem incrementat la intensitat pel que fa als entrenaments, per tant la comoditat s'ha apoderat dels entrenaments realitzats fins a hores d'ara.
Aquesta tarda però, un entrenament de gim i una posterior sessió de natació de ritmes canviarà la dinàmica dels entrenaments com a mínim fins l'entrenament de córrer de demà, on també treballaré ritmes elevats, per iniciar i arribar fins a Banyoles amb descansos actius i entrenaments còmodes i/o suaus.
El cap ja a Banyoles!