divendres, 15 de juliol del 2011

entrenament suau

Avui, a dos dies de Pulpi toca entrenament suau. Primer uns 50 minuts (11'kms) de trote suau i després 20' de piscina relax. Demà intentaré fer una mica de piscina pel matí abans del viatge en furgo i en arribar una mica de bici per estirar les cames.