dijous, 28 de juliol del 2011

assimilació

Amb un entrenament de ritmes de creuer a la piscina el dimarts i un entrenament exigent de cursa a peu ahir dimecres, ara és el torn d'assimilar aquests pics d'intensitat per poder estar el dissabte per la tarda amb el punt de forma desitjat i amb la frescura que permeti fer un bon plantejament i poder desenvolupar-lo amb garanties i confiança.
Podria fer una petita explicació de la "tàctica" a seguir, però seria del tot especulatiu, ja que en una competició com aquesta, els objectius parcials canvien segon a segon en funció del desenvolupament general de la cursa i de cada segment en concret.
Una cosa si és certa, els circuits ja estan estudiats!