dimecres, 6 d’abril del 2011

entrenament per dia

Doncs tal i com estic fent aquests últims dies, vaig a entrenament per dia. El dilluns una mica de natació, ja que el córrer que tenia planificat no el vaig poder fer. El dimarts vaig fer el córrer del dilluns i avui faré un l'entrenament de córrer de "qualitat" de la setmana, espero.
De cara al que queda de setmana el tema seguirà igual, tot i que el dissabte espero poder doblar, és a dir, fer una bona tirada amb bici de 150 kms aprox. i natació.
El diumenge, a la cursa de bombers, a passar's-ho bé, sense deixar de fer una cursa interessant a nivell de marca, tenint en compte el cansament de la bici del dissabte.
A veure que tal després de tant de temps sense fer una de 10 km.