Resumint en temps, aquests són els números de la mitja:
km 0 - 5: 18' 35"
km 5 -10: 18' 52"
km 10-15: 19' 05"
km 15-20: 19' 41"
km 20- F : 4' 18"
Aquestes dades parlen per si soles.
A Barcelona però, el 30 d'aquest mes això s'invertirà amb escreix.
Pel que fa al cansament de la mitja, cal dir que m'han quedat les cames una mica ressentides, però que amb el rodatge suau de 13 km d'ahir amb els posteriors estiraments i la piscina que faré avui, el tema millorarà per poder fer un entrenament amb cara i ulls demà dimecres.