dissabte, 1 de novembre de 2008

bon inici

Bon inici en referència als entrenaments fets fins ara, ja que s'han complert de forma satisfactòria i amb un important grau de motivació, tot i que no impliquen molt de temps ni esforç físic ni psíquic (com toca a principis de temporada).
Els entrenaments del dijous i del divendres no tenen gaire secret respecte als de dilluns i dimarts ja que podriem dir que son calcats, l'únic que varia una mica és la natació, que el dimecres va ser de 1500 crol i ahir divendres de 1000. En referència al córrer de dijous, cal remarcar que vaig gaudir igual o més que el dimarts, i sense pluja (que amb aquests dies és dificil no mullar-te).
Avui, si la pluja torrencial que cau de forma intermitent ho permet, 50' de trote cómodes, tècnica de cursa i estiraments.