divendres, 28 de novembre de 2008

alts i baixos

Com no sempre es pot estar a un mateix nivell, aquesta setmana ha estat amb alts i baixos.
El dimecres va tocar fer una sessió de 1500 m de crol cómodes a la piscina i una sessió de força al gim, treballant les cames.
Ahir dijous, en canvi, no estava gens inspirat i vaig decidir, després de molt rumiar i de canviar unes quantes vegades d'opinió, no fer res, tenint en compte l'estat d'ànim i de forçes que em sentia.
Com que ahir vaig descansar al 100 %, aquest matí (posant-me en marxa a les 7:00) les coses es veien d'una altra manera i he fet un rodatge cómode (a 4'50"-5'"00 aprox) de 85'. La segona sessió d'avui l'acabo de fer, 3100 m de piscina, treballant cómode i llarg.