dimecres, 27 d’agost de 2008

tornant a la "normalitat"

Després de molts dies sense córrer com s'ha de córrer, al carrer, avui he realitzat un rodatge de 52' que m'ha anat d'allò més bé per pujar una mica la moral després de dies de dubtes referent a les molèsties que he tingut últimament.
Les sensacions han estat, com eren de preveure, molt bones, amb les cames descansades, ganes de sortir a "prendre el sol" i motivació al veure que les molèsties ja no feien acte de presència. L'única cosa que i he notat, és la falta de resistència muscular als últims minuts, he tingut sensacions d'haver corregut més d'hora i mitja a nivell muscular i articular.
Tot seguit he realitzat uns exercicis de gimnàs i després he anat a la piscina a fer 2000 metres cómodes.
Així que de mica en mica estem tornant a la normalitat contemporània.