dilluns, 15 de setembre de 2008

l'endemà

L'endemà de la cursa és normal que tingui dolor a les cames. Així és, i content estic per aquesta circumstància, ja que és un dolor que entra dints de la normalitat després d'un esforç d certa intensitat com el d'ahir.
Les fotos, molt maques, no per que surti jo, sinò per que estan ben logrades, són d'en Xavier, un d'aquells que fa curses que fan que una marató siguin pessigolles.
Ull amb el dorsal 847, en Siquem, futur ironman, que juntament amb en Lluis, ens estrenarem l'any vinent.
El treball físic que faré avui serà de recuperació, un rodatge de 30-40' i 2000 metres de piscina.