Millorant al gimnàs, millorant a la piscina, millorant a la bicicleta i millorant a la cursa a peu, que és el que toca a principi de temporada. Pel simple fet de mantenir una regularitat, encara que només sigui unes poques setmanes, l'entrenament té els seus fruits, i de mica en mica anem millorant, no de forma molt exagerada, però si progressiva i assolint uns bons fonaments.
Els rodatges cómodes són més cómodes, la piscina és fa més agradable i la bici no implica cap sacrificis, sumat a l'augment de força neta al gim fa que la dinàmica d'entrenament prengui importància a aquestes alçades de temporada.
Canviant de tema, després de la cursa del Clot, les cames han trigat un parell de dies a recuperar-se, tot i això les sensacions actualment són bones i tant cardiovascularment com muscularment s'ha fet un salt qualitatiu, i només amb el simple fet d'exigir al cos un esforç extra per després deixar-lo recuperar per trure profit a la supercompensació.