Aquesta setmana ha estat completa, perls entrenaments realitzats, per la càrrega i per la recuperació.
D'entrenaments interessants hi ha el de córrer de dimecres amb 10 x 2' a 165 ppm a una mitja de 3'50"/km, amb una mitja total d'entrenament de 50' a 4'30"/km. També remarcaré l'entrenament d'ahir de córrer en el que mantenint el mateix ritme de la setmana passada les ppm han baixat en 10. Bona senyal.
Pel que fa a la natació, de mica en mica anem agafant bones sensacions, tot i que encara no li fem gaire cas al crono.
Avui 86 km cómodes per la N-II a 125 ppm amb 3 hores justes de treball.
