Aquests últims dies han estat de descans, però ara de mica en mica anem introduint moments de treball físic per iniciar la rutina de l'entrenament.
Ahir dijous vaig fer una mica de piscina i avui ja he corregut. Han estat 12 kms suaus que han estat per comprovar com encara tinc les cames tocades del sobre esforç de la marató i de l'excessiu descans de dilluns a dimecres. El millor d'aquesta sessió però han estat els estirmanents, amb calma i seguint el protocol que marca la teoria de l'entrenament pel que fa a la relaxació muscular posterior a l'entrenament i a la flexibilitat-mobilitat.
Aquest cap de setmana serà també molt suau i de cara a la setmana vinent ja anirem introduint entrenaments i càrregues tals com el diumenge 20, amb la mitja costa de Barcelona Maresme.
Demà a veure si tenim sort, i podem fer uns kms en bici. Tal com pinten les previsions, malament ho tenim.