Després de 4 setmanes sense descansar passivament un sol dia, avui he fet un gran "esforç" per no entrenar.
Val a dir que era un dia que necessitava després del ritme d'entrenaments portats fins al dia d'avui, i que hem recarregaran les energies i els "toques" físics per, per exemple, encarar un dissabte de tirada llarga de córrer i natació i un diumenge de molts kms en bici.