dissabte, 23 de febrer de 2008

de 60 a 30

Donades les circumstàncies i el transcurs del dia (divendres), el que en un principi eren 60, 60 minuts de trote suau, es van transformar en 30 minutets.
Avui dissabte ja he complert, una mica de gim, molt suau, i una mica de natació, 400 metres !!!
Ha estat un moment especial, tenint en compte que feia dos mesos que no veia l'aigua de la piscina.
Durant les braçades forçades, he perdut molta flexibilitat; la tracció lenta; els viratges; la respiració bilateral ... he recordat els entrenaments més intensos de natació de la temporada passada, com els trobo a faltar !!! (6000 metres, sèries de 400 a 4'50"; 1500 m per sota de 20'; 30-40 de 100 c/1'30",1'25",1'20"; sèries de 200 a 2'30"-25"...) En definitiva, eren altres moments.
De totes maneres, el que si estar clar, es que aquests moments tornaran.
Avui ja he fet tot l'exercici físic que havia de fer, ara toca l'exercici mental.
Uf, avui estic dens, aixi que millor que deixi d'escriure.