divendres, 10 de juny de 2011

competència digital

Clica aqui!, només és 1 h 55', com un triatló distància olímpica.
Després d'una mica d'alfabetització digital ara farem una mica d'alfabetització cardiovascular aprofitant que està sortint el Sol, amb 60' de trote per després poder fer una mica d'estiraments i un petit massatge als solis, que els tinc força tocats amb l'interrogant de com reaccionaré a la doble competició del cap de setmana.