Aquesta setmana ha estat l'inici dels entrenaments de cara al nou any (temporada 2011).
En total he fet dos sessions de gim molt suaus; 3000 m de natació; 0 km de bici i 25,4 km correns. De mica en mica aniré introduïnt metres i kms, i més endevant ja treballarem ritmes alts.
Ara de moments, les intensitats les treballaré en cursa, sense forçár però.