diumenge, 28 d’agost de 2011

diumenge de descans

No es que necessiti descans, però aquest diumenge ha estat de descans. Ahir dissabte vaig fer una sortida en bici on vaig fer canvis de ritme en pla i en pujada amb un total de 55 kms aproximadament. En un entrenament de bici com el que vaig fer hom veu en quin estat de forma es troba, que en aquest cas és el que és. Demà dilluns faré l'entrenament de correr que havia planificat per avui i posteriorment faré uns quants metres de natació.