dijous, 27 d’octubre de 2011

prudència

Amb el consentiment relatiu del professional de la salut ja puc començar a fer més o menys el que de vegades fem dir "vida normal". Això sí, aquest terme és molt diferent segons a qui se li adjudiqui.
En el meu cas, el concepte fer "vida normal" no és molt favorable a la correcta recuperació del turmell, per tant, el que faig és anar introduint de mica en mica sessions que van encaminades a poder fer a mig termini una "vida normal".
Sessions introductòries de gim i de piscina, amb alguna de bici ajuden a activar l'organisme per facilitar una millor recuperació i començar a cercar la ja esmentada "vida normal".
Avui per exemple, buscant la ja esmentada normalitat, he anat al gim a fer una mica d'aeròbics estàtics amb una mica de tonificació muscular, una sessió de tonificació mental amb una mica d'antropologia i finalment una sessió de 8 hores de realitats humanes.