divendres, 10 de setembre de 2010

tornem

Aquesta setmana, després d'una setmana d'inactivitat pel que fa al córrer i tocar molt poc l'aigua i la bici tornem de mica en mica a la "normalitat".
Tot i ser una setmana de pocs entrenaments, aquests han servit per tornar a agafar una mica la dinàmica del doble entrenament.
L'objectiu és poder realitzar el que queda de calendari intentant viure una mica de renta de la forma física assolida aquesta temporada, això si, sense deixar d'entrenar.
El següent triatló si tot va bé serà el de Tossa, per posteriorment fer tot el que marca el calendari català.
Aquest cap de setmana, diumenge, Cursa de Poble Nou, 10 km per anar agafant una mica de ritme.