divendres, 15 de gener de 2010

descafeinada

Aquesta setmana que prometia d'allò més en el tema entrenaments, al final ha resultat ser descafeinada.
Tot i tenir el temps, les circumstàncies no m'han permés realitzar els entrenaments al 100%, però si al 70% que ja és important.
Aquest diumenge (si no hi ha res de nou) aniré a fer un entrenament a la cursa Mar i Murtra, és a dir, 20 km per terreny variat amb pujades i baixades importants. La cursa en si està molt bé, ja que transcorre per Blanes i s'endinsa al bosc per tonar a passar i finalitzar a la mateixa localitat.
El que em preocupa d'aquest tipus de cursa, és el resultat de pujar i baixar per les rampes del recorregut, ja que normalment, per no dir sempre, acabo amb un parell de dies o tres amb les cames excessivament carregades.
Ja explicaré.
Una cosa positiva de la setmana és l'augment de volum d'aigua, que fa millorar les sensacions i la autoconfiança en aquest medi.