A les 17:30 del dissabte 31 de desembre de 2011, ahir, es va donar sortida a una nova edició de la cursa dels nassos.
Ja tenia l'escalfament fet i les sensacions a les cames i en general no eren ni bones ni dolentes, pel simple fet que no hi havia pensat. Però una cosa era segura, les ganes de córrer eren presents juntament amb el que implica poder estar en aquell moment disposat a pasar una bona estona desplaçant-se a peu pels carrers de Barcelona dins d'una multitud de més de 10.000 corredos.
L'inici de la cursa va ser com de costum, deixant-s portar per la riuada de gent, que gràcies al calaix 1 em va permetre estar a ritme de creuer de bon principi (3'25"). Un cop passats els dos primers km el ritme ja l marca cadascú, que en el meu cas, sense buscar-lo va ser de 3'32" el km. Així i anant recuperant posicions van anar passant els minuts i els metres, amb un únic objectiu, gaudir i no arribar en cap moment a patir. Així va se, ja qu a mita cursa, km 5,7 vaig estar una bona estona en un grup al que vaig assolir i que pe tant anava una mica més lent del ritme que tenia fins llavors, o com a mínim les sensacions van ser així.
El fet d'anar en aquest grup era amb l'objectiu que a partir de la Diagonal volia deixar-me anar i accelerar una mica el ritme.
Així doncs, un cop a la Diagonal, recte avall, el córrer va se individual i tal com anava correns les sensacions no es modifiaven, senzillament eren de comoditat.
Al final, la recta de Selva de Mar va fer que el parcial de l'ultim km fós més ràpid que el km 9 que al'hora va se és ràpid que els anteriors.
Els núm. de la cursa són:
km 1 3'25" 167ppm
km 2 3'32" 173ppmkm 3 3'32" 173ppm
km 4 3'31" 172ppm
km 5 3'36" 175ppm
km 6,7,8 10'42" 174ppm
km 9 3'30" 175ppm
km 10 3'28" 177ppm
En resum: Una de les millors curses a peu que he fet, no per la marca en si, sinó pel fet de tenir unes molt bones sensacions, sensació de control d'esforç, durant tot el recorregut i amb un temps final que no m'esperava poder fer pels entrenaments realitzats fins el moment.