dissabte, 1 de febrer del 2014

7

Set setmanes són les que portem entrenant, unes quantes menys que altres anys en aquestes dates. Tot i això, estem prou rodats per començar la temporada "competitiva" i anar agafant (si es pot) el ritme competició.
Durant aquestes setmanes hem realitzat una progressió molt lenta i sòlida en la cursa a peu, un treball de condicionament físic i muscular prou ampli com per començar a fer treball específic quan sigui el moment, un treball de base sobre la bicicleta i una natació simplement presencial.
Demà mitja de Granollers, on només busquem realitzar un rodatge exigent i motivant entre la rierada de corredors.
Aquest mes estarà carregat d'esdeveniments esportius, massa potser? fet que implica no excedir-se en ambicions (temps - posició) per no carregar-se a nivell físic ni psíquic.
Cal tenir en compte que el primer "objectiu" de la temporada és la Marató de Barcelona i que tot el demés és per poder realitzar-lo tal i com un el planteja.